作者： 刘 军       核稿：常佩艳

5月24日石油学院在汇苑餐厅举办了“荧光夜跑”活动，迎接“525”这个特别的日子，5月25日在商业街举办“从‘心’出发，告别焦虑”交换心情盲盒活动，本次活动约有300名学生参加。

每年的5月25日是全国大学生心理健康节，“5.25”谐音“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”，其核心是倡导大学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，从而更好的爱别人，爱社会。“荧光夜跑”活动旨在引导大学生加强体育锻炼，这不仅能增强体质，提高人体免疫力，还能使同学们更好的专注于学习、生活，提高学习效率和生活质量。“从‘心’出发，告别焦虑”交换心情盲盒活动，引导同学们积极正确的应对压力与负面情绪，使同学们感受到生活中的温暖、感受到了来自同龄人的情感认同，化焦虑为动力，拒绝精神内耗，面对阳光生活，营造积极美好的校园氛围。

本次活动学生们的参与度高、积极性强，达到了良好的预期效果，我们相信，通过这样的活动，同学们会更加珍惜自己，以更加积极健康的心态面对生活中的各种挑战，同时也会将这份关爱传递给身边的人。

在未来，石油学院将继续举办类似的活动，从当下开始，拒绝焦虑，学会接受和包容，让生活变得更加充实美好。